Często w wierzeniach ludowych mówi się, że funkcjonowanie człowieka związane jest z fazami księżyca. Okazuje się, że wiele lat temu nasi praprzodkowie uważali, że światło podczas pełni księżyca budzi demony, wampiry, a także czarownice. Księżycowe światło wystawiało człowieka na działanie złych sił i miało też potęgować różnego rodzaju choroby. "Nocne światło" miało powodować koszmary oraz zachęcać lunatyków do nocnych wędrówek.
Dlaczego podczas pełni księżyca nie można spać? Odpowiedź jest zaskakująca
Wielu naukowców nie wie jednoznacznie, dlaczego trudniej nam zasnąć podczas pełni księżyca. W niektórych hipotezach przewija się stwierdzenie, że zmienia się wtedy promieniowanie elektromagnetyczne czy nawet oddziaływanie grawitacyjne ziemskiego satelity, które zaburza ponoć uwalnianie hormonów, w tym też produkcję melatoniny w organizmie. Inni twierdzą z kolei, że fazy księżyca mają ogromny wpływ na gospodarkę wodną organizmu.
Jak zasnąć podczas pełni księżyca? Podpowiadamy
- Starym i dobrym sposobem naszych babć były wypicie przed snem szklanki kakao lub mleka. Zawiera magnez i działa uspokajająco.
- Warto położyć się wcześniej, aby przespać minimum siedem godzin.
- Przed samym snem nie należy oglądać telewizji, korzystać z komputera czy telefonu. Należy ograniczyć emisję niebieskiego światła.
- Na dwie godziny przed snem warto nic nie pić oraz nie jeść. Dzięki temu sen będzie mocniejszy.
Rytuał na spokojny sen podczas pełni księżyca - wykonanie krok po kroku
Podczas pełni księżyca wiele osób cierpi na bezsenność. Warto wykonać ten prosty rytuał, aby zabezpieczyć swój sen podczas tego zjawiska. Potrzebny do jego wykonania składnik znajdziesz w domu.
Jeśli chcesz wykonać rytuał na spokojny sen, potrzebujesz:
- 1 szklankę ciepłej wody,
- 1 garść liści melisy,
- 1 szczyptę soli,
- 1 srebrny przedmiot.
Przygotowanie rytuału:
Jeśli chcemy, aby rytuał został poprawnie wykonany, musimy zrobić go po zachodzie słońca, przy zapalonej świecy.
Melisę wkładamy do kubka razem ze srebrem. Wszystkie składniki mieszamy, a następnie odstawiamy na około jedną godzinę. Wyjmujemy srebro z filiżanki. Melisę zalewamy wrzątkiem, zaparzamy napar. Wsypujemy odrobinę soli. Gdy napar nieco ostygnie, wypijamy przed snem.
Okazuje się, że jeśli zależy nam na poprawnym wykonaniu rytuału, należy pamiętać o medytacji przed zaśnięciem. Takie wyciszenie pomoże ukoić nasze nerwy. Warto też wypić napar zioła kozłka lekarskiego, kwiatu krwawnika czy mięty pieprzowej.